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ThetaHealing®

Et si certaines de vos croyances vous empêchaient encore d'avancer ?

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Nous avons tous des croyances qui influencent notre manière de penser, de ressentir, de décider et d'agir.

Certaines nous soutiennent.

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D'autres se sont installées au fil de notre histoire et peuvent devenir de véritables programmes de fonctionnement.

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« Je ne suis pas assez bien. »
« Je dois tout gérer seule. »
« Je ne peux pas réussir. »
« Je dois mériter l'amour. »
« Si je lâche prise, tout va s'effondrer. »

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Nous pouvons avoir conscience de certaines de ces croyances et pourtant continuer à fonctionner comme si elles étaient vraies.

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C'est là que le ThetaHealing® peut devenir une porte d'exploration.

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Qu'est-ce que le ThetaHealing® ?

Le ThetaHealing® est une pratique de développement personnel et spirituel créée par Vianna Stibal.

Elle repose notamment sur l'idée que certaines croyances et certains programmes peuvent être présents à différents niveaux de notre expérience et influencer notre façon de vivre.

La pratique utilise un état de relaxation profonde associé, dans la méthode, à l'activité des ondes cérébrales dites thêta.

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Dans mon accompagnement, je l'utilise principalement comme un outil d'exploration des croyances et des fonctionnements qui peuvent se trouver derrière une problématique que vous vivez aujourd'hui.

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L'objectif n'est pas simplement de penser positivement.

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Il s'agit d'aller questionner ce qui, en profondeur, peut continuer à orienter vos réactions et vos choix.

Pourquoi certaines choses se répètent-elles ?

Vous avez peut-être déjà vécu cette situation :

Vous savez que vous devriez faire autrement.

Vous avez compris intellectuellement ce qui ne va pas.

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Vous avez pris de bonnes résolutions.

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Et pourtant…

vous recommencez.

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Vous retournez vers le même type de relation.
Vous vous empêchez de prendre votre place.
Vous procrastinez au moment de vous lancer.
Vous avez peur de réussir.
Vous vous sentez obligée de tout contrôler.
Vous donnez beaucoup aux autres mais avez du mal à recevoir.

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Cela peut être déstabilisant.

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Car notre mental peut dire :

« Je veux changer. »

alors qu'une partie plus profonde de nous semble dire :

« Je ne peux pas. »

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Le travail autour des croyances consiste justement à explorer cette contradiction.

Les croyances que nous pouvons explorer

Il peut s'agir de croyances liées à différents domaines de votre vie.

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L'amour et les relations

  • Je ne mérite pas d'être aimée.

  • Je vais forcément être abandonnée.

  • Je dois me sacrifier pour être aimée.

  • Je ne peux pas faire confiance.

  • Je dois être parfaite pour être choisie.

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L'argent et la réussite

  • L'argent est difficile à gagner.

  • Je ne mérite pas de réussir.

  • Réussir signifie travailler sans cesse.

  • Si je gagne beaucoup d'argent, je vais perdre quelque chose.

  • Je ne suis pas légitime.

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L'estime de soi

  • Je ne suis pas assez.

  • Je dois prouver ma valeur.

  • Je dois être parfaite.

  • Je n'ai pas le droit de me tromper.

  • Je ne peux pas prendre ma place.

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Le changement et le passage à l'action

  • Il est dangereux de sortir de ma zone de confort.

  • Je dois être sûre avant de me lancer.

  • Si je change, je vais décevoir les autres.

  • Je ne peux pas y arriver seule.

  • Je dois attendre le bon moment.

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Ces phrases ne sont que des exemples.

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Votre problématique est toujours unique.

Et si la croyance n'était pas vraiment la vôtre ?

Dans mon approche, nous pouvons également explorer la possibilité que certains fonctionnements soient liés à votre histoire familiale, à des expériences vécues ou, pour les personnes qui adhèrent à cette vision, à des mémoires plus subtiles.

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L'objectif est alors de faire la distinction entre :

ce que je crois aujourd'hui

et

ce que j'ai appris, vécu ou intégré comme une vérité.

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Cette distinction peut ouvrir un nouvel espace de compréhension.

Comment se déroule une séance de ThetaHealing® ?

01 — Nous partons de votre problématique

Vous venez avec quelque chose que vous souhaitez comprendre ou transformer.

Vous n'avez pas besoin de connaître la croyance qui se trouve derrière.

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02 — Nous explorons

Par le questionnement et l'exploration intuitive, nous cherchons les croyances et programmes qui peuvent être associés à votre problématique.

L'objectif est de remonter progressivement vers ce qui se trouve à la racine.

 

03 — Nous identifions ce qui demande à évoluer

Une fois la croyance ou le fonctionnement identifié, nous pouvons travailler dessus selon les principes du ThetaHealing®.

 

04 — Nous ouvrons la possibilité d'un autre fonctionnement

Le travail vise à vous permettre d'envisager une autre manière de penser, de ressentir ou d'agir.

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Comprendre ce qui vous programme permet parfois de ne plus le subir de la même manière.

Pour quelles problématiques ?

Le ThetaHealing® peut être utilisé comme outil d'exploration dans de nombreuses situations de vie :

  • manque de confiance en soi

  • difficulté à passer à l'action

  • peur du changement

  • sentiment d'illégitimité

  • schémas répétitifs

  • difficultés relationnelles

  • rapport à l'argent et à la réussite

  • difficulté à poser ses limites

  • tendance au sacrifice

  • peur de prendre sa place

  • croyances limitantes

  • difficultés à s'autoriser à recevoir

  • blocages personnels ou professionnels

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Vous n'avez pas besoin d'entrer dans une catégorie.

 

Si vous sentez qu'un fonctionnement se répète et que vous souhaitez comprendre ce qui se joue derrière, nous pouvons partir de là.

Mon approche du ThetaHealing®

Je ne considère pas le ThetaHealing® comme une réponse universelle.

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C'est un outil parmi ceux que j'utilise dans mon accompagnement.

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Selon votre problématique, nous pouvons également explorer d'autres dimensions de votre histoire et de votre fonctionnement.

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Mon objectif reste toujours le même :

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Comprendre ce qui se joue derrière ce que vous vivez pour pouvoir le transformer.

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Je ne vous demande pas d'adhérer à une croyance particulière.

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Nous partons de votre expérience, de vos ressentis et de ce que vous souhaitez faire évoluer.

Une séance pour vous ?

Vous avez identifié une croyance qui vous limite ?

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Vous sentez qu'un même schéma se répète malgré votre volonté de changer ?

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Vous souhaitez comprendre ce qui se joue derrière une situation qui vous bloque ?

​

Nous pouvons commencer par là.

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​​Le ThetaHealing® s'inscrit ici dans une démarche de développement personnel et spirituel. Il ne se substitue pas à un diagnostic, à un traitement médical ou à un accompagnement psychologique lorsque ceux-ci sont nécessaires.

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